Timisoara: Vorbește în public fără emoții #2 cu Cristina Nidel

Nu ești singurul. Corpul reacționează, iar sistemul nervos percepe expunerea ca pe o amenințare.

Dar vestea bună este că putem rescrie această poveste, cu blândețe, curiozitate și exercițiu.

La această a doua ediție, continuăm explorarea relației dintre emoție, corp și voce, într-un spațiu sigur, fără presiune și fără așteptări de performanță.

Nu contează dacă ai participat sau nu la prima ediție, atelierul este gândit astfel încât să poți începe oricând.

Ce vei experimenta:

• exerciții de conștientizare a corpului și reglare a sistemului nervos;
• expunere blândă și tehnici de calmare a anxietății;
• o perspectivă nouă asupra emoțiilor din timpul vorbitului în public;
• încredere crescută și prezență autentică în fața celorlalți.

Un atelier potrivit pentru oricine vrea sau este nevoit să vorbească în public: fie la serviciu, la școală sau în viața de zi cu zi.

Hai să învățăm să ascultăm emoțiile, nu să le combatem.

16 Octombrie | 19:00