Uneori, a bea o cană cu ceai poate deveni o călătorie profundă către tine. De aceea, nu e întotdeauna atât de simplu „doar să bem ceaiul” pentru că, în tăcerea acestui gest, te întâlnești cu adâncurile ființei tale.
Te invităm ca, timp de două ore, să încetinești ritmul, să te reconectezi cu simțurile tale și cu tine, printr-un atelier care împletește ritualul japonez al pregătirii și servirii ceaiului matcha cu arta prezenței conștiente, într-un spațiu intim, ghidat de două Adriane care trăiesc aceste lumi cu sens și pasiune.
Ce vei trăi:
• Îți vei pregăti propriul bol cu matcha ceremonială, sub ghidarea Adrianei Ursoiu (Aditza) – un suflet al ceaiului cu 20 de ani de explorare în spate, cofondatoarea ceainăriei și a magazinului de ceai, Demmers Teehaus, cu o dragoste aparte pentru matcha și pentru ritualul care o înconjoară.
Pas cu pas, de la cernerea pudrei verzi până la mișcarea circulară a chasen-ului în apa fierbinte, gesturile devin o oportunitate de prezență, iar întreaga ceremonie se transformă într-o meditație în sine.
• Fiecare etapă a acestui ritual va fi acompaniată și susținută de exerciții de mindfulness ghidate de Adriana Spătaru, psiholog și NeuroMindfulness Coach, trainer acreditat internațional în Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Vei învăța cum să te ancorezi în corp, în respirație și în momentul prezent — transformând simplul act de a pregăti și a bea ceaiul într-un spațiu de reflecție și auto-cunoaștere.
• În a doua parte a atelierului, vom pregăti și degusta sencha, frunza care stă la originea matcha. Cu un gust mai vegetal și o energie diferită, sencha deschide un nou registru de percepție. Aici, prezența se adâncește. Vom crea împreună un spațiu deschis pentru întrebări, dialog și integrare a ceea ce ai trăit, simțit, înțeles.
De ce să vii?
• Pentru că viața pe „pilot automat” poate fi epuizantă și ai nevoie de o călătorie în care să te regăsești, cu sprijinul ghidat al ritualului, al prezenței și al unor profesioniști care trăiesc și practică ceea ce împărtășesc.
• Pentru că o cană de ceai poate deveni o oglindă spre ritmul tău real și o invitație blândă de a-l onora.
• Pentru că vei învăța să cultivi prezența chiar și în cele mai mărunte gesturi – iar, de acolo, lucrurile mari se schimbă natural, uneori chiar de la sine.
• Pentru că nu e nevoie să pleci nicăieri pentru a te regăsi – e suficient să te oprești. Să fii. Să guști. Să te întorci la tine.
