Toți cei care au luat parte la atelierele de descrețit fruntea au plecat altfel decât au venit: mai relaxați, mai încrezători, mai ancorați în prezent, mai conștienți de ei și resursele lor.
Și mult mai determinați să acționeze, să investească în starea lor de bine: în îndeplinirea planurilor, a visurilor, a nevoilor lor.
Când vine vorba de beneficiile aduse de atelierele de teatru și art-terapie, lista este foarte lungă.
Ca să îți faci o idee, las mai jos câteva dintre ele, urmând să mai completezi tu după ce vei avea parte de această experiență.
Ori după ce o vei oferi cadou cui crezi tu că i-ar face bine.
Închide ochii și imaginează-ți ce efect ar avea asupra ta:
-spontaneitatea
-creativitatea (capacitatea de a găsi soluții la situațiile cu care te confrunți)
-autocunoașterea
-îmbunătățirea comunicării (emoționale)
-reducerea stresului și a anxietății
-creșterea stimei de sine
-stimularea imaginii corporale pozitive
-acceptarea de sine
-dobândirea sentimentului de independență și autocontrol
-dezvoltarea încrederii în sine și în ceilalți
-socializarea într-un cadru de siguranță și confort
-dezvoltarea de strategii sănătoase pentru a face față stresului și problemelor
-revitalizarea speranţei
-îmbunătățirea stării fizice, mentale și emoționale
-obținerea unei stări de echilibru.
...cum te percepi acum?
Eu sunt Sabina Brândușe, actriță, art-terapeut, trainer de dezvoltare personală prin teatru.
Am o experiență de 19 ani în lucrul cu grupurile și o dorință nemărginită de a contribui la starea de bine a oamenilor.
Așadar, te aștept la o întâlnire cu tine bine.
Biletele se gasesc in format electronic pe www.iabilet.ro si in magazinele Flanco, Metrou Unirii 1, Muzica, IQ BOX si pe terminalele Selfpay. Online, puteti plati cu cardul, Paypal, carduri de tichete culturale Sodexo si Edenred, pe factura la Vodafone sau Orange sau ramburs prin Fan Courier oriunde in tara.
